Hiljaisuus ja luovuus ne yhteen sopii

Kirjoitin Instagramissa hiljaisuuden hyödyistä luovuudelle. Laitan sen tähän vielä teille muistutukseksi.

🧠 Kun annat hiljaisuuden hyväillä mieltäsi, se rauhoittuu vähitellen.
🧠 Kun mieli rauhoittuu, sinne syntyy tilaa, vapautta, ilmaa.
🧠 Kun mielessä on rauha ja tilaa, se antaa mahdollisuuden uudelle. Se antaa tilaa luovuudelle.
🧠 Luovuus nauttii tilasta ja väljyydestä.
🧠 Luovuus ruokkii sinua, kun annat sille mahdollisuuden.
🧠 Luovuus on ihanaa ruokaa aivoille!
🧠 Kun aivot voivat hyvin, sinä voit hyvin.
🧠 Kun sinä voit hyvin, jaksat nauttia luovuudesta ja sen tuottamasta energiasta ja ideoista.
🧠 Kaiken huipuksi sekä hiljaisuus että luovuus, ovat kaikkien saavutettavissa ja käytettävissä.

Luovuuden hyödyt

Kun pääset siihen vaiheeseen, että rutiineihisi kuuluvat hetket hiljaisuudessa ja luovuuden äärellä, kunnioitat jo itseäsi ja tunnistat oman ajan tarpeellisuuden. Mitä enemmän uskallat käyttää aikaasi luovuuden parissa, sitä enemmän ymmärrät ja kaipaat sen hyötyjä.

Hiljaisuuden hyödyllisyys ei näy eikä tunnu välttämättä heti. Jälleen korostan, että rutiinit tuovat rytmin tekemiselle (hiljaisuudenkin tekemiselle), luovat tilaa olemiselle ja antavat varmuutta arkeen. Uskon, että sinäkin haluat olla luova. Joten tee arkeen tilaa luovuudelle, luovuus tekee sitten tilaa jollekin mitä tarvitset.

Miten tehdä hiljaisuudelle aikaa

Nyt ei kannata huokailla, jos arkeen ei ole mahtunut hiljaisuutta eikä luovuutta. Aina voi aloittaa tekemään tilaa. Olen huomannut, että minun on helpointa ottaa hiljainen hetki aamulla. Kirjoitan muistikirjaani mitä mielestä kynää pitkin paperille pulppuaa. Eli ihan tajunnan virtaa. Tai maalaan vanhan kirjan sivuille värialueita, joista voi seuraavalla maalauskerralla erottua taloja tai kasvoja (hah). Jo kymmenen (10) minuutin hiljainen tekeminen vapauttaa ajattelun. Päivän töihin ryhtyminen ei tunnu kaaokselta vaan ihan käsiteltävissä olevilta asioilta ja kokonaisuuksilta. Kokeile, milloin on sinun hiljaisuus.

Hiljaisuudessa on tärkeää läsnäolo. Siksi voi olla hyvä tehdä rauhallisia liikkeitä, kirjoittaa tai maalata, jotta pystyt keskittymään yhteen asiaan. Meidän mieli tahtoo karkailla ja hoitaa kymmentä asiaa yhtä aikaa. Hiljaisuutta harjoitellessa ensimmäinen saavutus on saada mieli tyhjenemään. Se on ihmeellisen hieno tunne. Ihan kuin olisit kuplassa. Kun tyhjän mielen ei tarvitse jauhaa kauppalistaa, likaista tuulikaappia, maksamattomia jäsenmaksuja ja parasta elokuvaa illaksi, se voi tuottaa puhdasta ja kirkasta ajatusta käyttöösi. Suosittelen harjoittelemaan.

Kokeile

♥♥ Tässä sinulle tehtävä seuraavaksi seitsemäksi (7) päiväksi. Laita kynä ja paperia yöpöydälle tai aamupalapöytään valmiiksi. Kirjoita siihen jokaisena seitsemänä päivänä sana, joka tulee ensimmäisenä aamulla mieleen. Viikon kuluttua sinulla on seitsemän sanaa, jotka järjestät nasevaan muotoon. Siitä saattaa syntyä elämäsi motto! ♥♥

Susanna Jussila on kirjoittanut tähän sopivan runon Hän laski maailman pois hartioiltaan.

”Antaa olla” hän huokaisi

ja laski maailman pois

hartioiltaan, odotti jonkin

pian romahtavan.

Vaan sitä hän ei osannut

aavistaa, miten voimalla

kaikki lähtikin virtaamaan.

Käy tutustumassa tarjoamiini palveluihin ja lahjoihin! Löydät lisää luovuuden herättelyyn sopivaa materiaalia.

”Yksinkertaista ja sinulle sopivaa.”  -Kierrätyskuningatar