Olisiko aika kerätä vuoden tunnelmat pakettiin? Kokeile koota, kasata, piirtää ajatuksesi en
nen vuodenvaihdetta hiekkamaalauksella. Vähän niin kuin lapsena hiekkalaatikossa tai kävelyllä rantaviivassa.
Et tarvitse erityistaitoja osallistuaksesi. Laita päälle asu, jossa viihdyt. Etenemme rauhallisesti ja lempeästi työskennellen hiekan, sanojen ja viivojen kanssa. Voit tehdä niin kuin sinusta hyvältä tuntuu.
Hiekkamaalaus aloitetaan rentoutusharjoituksella ja laskeudutaan samalla omaan rauhaan. Hiekkamaalauksessa edetään vapaasti hiekkaan piirtämällä, hiekkaa kasaamalla, hiekkaa silittelemällä ja hiekkaa taputtelemalla. Saat työskentelyyn mukaan simpukat ja sanoja, jotka helpottavat, herättävät tai häiritsevät muistoja, tuntoja, tunnelmaa ja toiveita. Hiekan kosketus ja hiljaisuus ovat yhdessä hyvin kaunista ja rentouttavaa.
Hiekkamaalauksesta nousseita sanoja, rivejä ja tunteita taltioidaan paperille.
Rento ilta päätetään yhteiseen teehetkeen. Silloin on mahdollisuus jakaa työskentelystä nousseita tunteita ja kokemuksia. Jakaminen ei ole pakollista. Voit hyvin olla vain.